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涝汁黄瓜面筋

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小馋食光

凉拌菜的旺季来到了，一日三餐的餐桌都少不了它，今拌个懒人版的黄瓜面筋 何为懒人版？用的是珍选海鲜捞汁呀 喜欢这个味儿，很清咧很清爽，以它为基础再加上些喜欢的辅料，比如蒜末、泰椒、小葱、芥末油、香油，充分搅拌出别具风格的味道 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

10克
3克
9克

94
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 1根
、
面筋 半块
、
木耳 1小把
、
珍选海鲜捞汁 150g
、
泰椒 2个
、
小葱 1根
、
香菜 1根
、
蒜泥 1勺
、
芥末油 1小勺
、
香油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1、以珍选海鲜捞汁为基味，辅料随自己口味，喜欢哪个放哪个 2、夏日凉拌菜少不了，万变不离其宗

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-05 · 陕西省

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