护肝安神的捞汁养心菜
去年小区阿姨给的养心菜头,扦插在了花园一片空地里,作为多年生肉质草本,它集观赏、药用、食用等多功能于一身,具有保护肝脏、镇静安神等功效,作为花园里的看似不起眼的一片,郁郁葱葱,在六月又开初一盘盘的黄花,引来蜂蝶嗡嗡,很是可爱。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/19
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/19
点击查看大图
养心菜洗净
-
步骤3/19
点击查看大图
滤干水分
-
步骤4/19
点击查看大图
放入碗中
-
步骤5/19
点击查看大图
蒜切末,辣椒切小段,麻椒洗好
-
步骤6/19
点击查看大图
热锅小火入油,入料煸香
-
步骤7/19
点击查看大图
待蒜末炸至金黄,关火
-
步骤8/19
点击查看大图
倒入碗中
-
步骤9/19
点击查看大图
撒上食盐,倒入捞汁
-
步骤10/19
点击查看大图
倒入食醋
-
步骤11/19
点击查看大图
淋入香油,拌匀
-
步骤12/19
点击查看大图
入盘
-
步骤13/19
点击查看大图
麻辣又清甜,爽口开胃
-
步骤14/19
点击查看大图
太适合夏天了
-
步骤15/19
点击查看大图
老少皆宜
-
步骤16/19
点击查看大图
成品图
-
步骤17/19
点击查看大图
成品图
-
步骤18/19
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.养心菜取嫩头,最适合凉拌
2.蒜炸制金黄,香味更独特
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-05 · 北京市
捞汁养心菜的相关分类
捞汁养心菜的相关推荐
-
#素食主义#护肝去火的凉拌苦瓜木耳
83911人看过 -
护肝安眠好茶饮
193281人看过 -
补血祛湿汤
153237人看过 -
补血汤
196345人看过 -
自制护肝茶
325979人看过 -
补血养身
122003人看过 -
养肝护肝茶
269408人看过 -
补血米糊
66583人看过 -
惊蛰——养肾护肝汤
134539人看过 -
养颜补血餐包
31594人看过 -
护肝茶
611019人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16515404人看过