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酸甜脆爽—捞汁藕丁

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这道低脂健康，酸甜脆爽的捞汁藕丁，只需一瓶珍选捞汁，0脂，解腻，爽口，让轻食变得美味，让减脂变得轻松！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

莲藕 1节

、

小葱 1根

、

蒜瓣 3瓣

、

小米辣 1个

、

珍选捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材
步骤2/5 点击查看大图
把藕去皮洗净切丁，放入开水中焯熟捞出放入冷水中过凉沥干水分装盘。
步骤3/5 点击查看大图
放上小葱末、蒜末、小米辣。
步骤4/5 点击查看大图
倒入适量的珍选捞汁即可。
最后一步点击查看大图
酸甜脆爽，0脂解腻，营养健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-05 · 河北省

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