捞汁小海鲜
炎炎夏日在厨房里多呆一分钟都是煎熬,有了珍选捞计就方便多了,既美味又减脂,更重要的是你可以有更多的机会享受冷气 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/16
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1.海鲜放水里吐沙,滴几滴香油
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2.准备料汁,蒜蓉,白芝麻,红米椒,香葱,香菜切碎
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步骤3/16
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3. 浇上热油
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4.再准备加入灵魂捞汁,有了珍选海鲜捞汁,就不需要再各种调料自己调配,也不用担心味道不好
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步骤5/16
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5. 锅里放水,放葱姜,加料酒
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步骤6/16
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6.水烧开,下入各种海鲜,焯熟捞出
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步骤7/16
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7.海鲜冲洗干净,鲍鱼切刀花
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步骤8/16
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8.煮熟的海鲜放入冰水中浸泡口感会更加Q弹
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步骤9/16
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9. 沥干水分,浇上捞汁,放冰箱冷藏口感更佳
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步骤10/16
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10. 成品
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步骤11/16
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成品
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步骤12/16
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成品
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步骤13/16
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成品
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步骤14/16
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成品
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-04 · 江苏
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