快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜
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快手小白健身党必看！夏日必备捞汁小海鲜，清新美味，低脂低热量，绝对健康又营养！而且只需要两步！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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8克
98克
29克
578
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将小海鲜（我这次是花甲和虾）放入开水锅中焯水，捞出备用。
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步骤2/3
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倒入海鲜捞汁，按需加入辣椒，蒜即可（喜欢香菜的可以加香菜）。
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最后一步
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一道健康又美味的小海鲜捞汁就完成啦！快来试试吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 广东
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