捞汁黄瓜
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夏天,拌一盘子木耳黄瓜,清爽开胃! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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1克
3克
15克
69
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木耳泡发好,焯水
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步骤2/4
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黄瓜拍碎,切小段
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步骤3/4
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盘子里放蒜片,柠檬片,倒入捞汁
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最后一步
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放黄瓜,木耳,拌匀,稍微泡一会就可以吃了,也可以放点小米辣
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-03 · 江苏
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