捞汁海鲜
今天回娘家吃饭 做了捞汁海鲜 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
25克
100克
53克
817
千卡
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步骤1/6
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花蛤放适量盐 吐沙两小时
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步骤2/6
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挑虾线 减掉虾须
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步骤3/6
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毛豆洗净 两段减掉 方便入味
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步骤4/6
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干鲍泡发四天 每天换水两次 然后高压锅煮一小时 切片,其余食材沸水下锅煮熟
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步骤5/6
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蒜泥 小米辣 洋葱 香菜洗好切好 放上去 淋热油 炸出香味 之后加珍选海鲜捞汁
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最后一步
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放冰箱冷藏一小时后 可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-03 · 安徽省
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