减重必备主食鸡丝荞面
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想减重的朋友一定不要错过这道鸡丝荞面,有蛋白质,膳食纤维,粗粮碳水,营养全面,低脂低卡,吃起来酸辣爽口超过瘾,解馋又饱腹 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1小块
、
香菜
1颗
、
荞麦面
1把
、
大蒜
1瓣
、
小米辣
1个
、
盐
2克
、
糖
2克
、
麻椒粉
1克
、
珍选海鲜捞汁
3勺
、
香油
1勺
、
白芝麻
5克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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准备主要食材:荞面面条,鸡胸肉,小米椒,大蒜,香菜,珍选海鲜捞汁
-
步骤2/9
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锅中放清水,鸡胸肉凉水下锅,加入盐,料酒去腥,煮熟后捞出
-
步骤3/9
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准备料汁:把香菜,小米辣,大蒜切碎放入碗中,加3勺珍选海鲜捞汁,盐,糖,麻椒粉,芝麻香油
步骤4/9

展开全部9个步骤
发布于 2023-06-03 · 河南省
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