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蔓越莓八珍糕

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彼岸-营养师

八珍糕可以补脾祛湿、延缓衰老、补肾，每日食用一到两块，大人小孩都可以用，纯食疗。 八珍糕是一种糕点，含有太子参、茯苓等八种药食兼用的中药原料，药食同源。 八珍粉的配比写在小贴士部分。 参与活动: #美国蔓越莓免费申领 确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#
食材清单 加入采购清单
糯米粉 100克
、
大米粉 100克
、
八珍粉 20g
、
白砂糖 20克
、
清水 适量
、
桂花酱 适量
、
蔓越莓 适量
烹饪步骤
小贴士

八珍糕配比： 太子参15克 炒白术30克 茯苓30克 怀山药30克 白扁豆30克 炒薏米30克 芡实15克 莲子肉30克 炒山楂15克 炒麦芽15克 (材料中只太子参、白术是药材，其余的都是食物。太子参也可以换成党参；如果便秘，就不放白扁豆） 方子来源罗大伦 米糕里面可以添加蜜豆 葡萄干等 根据自家口味调节

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-02 · 江苏

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