㊙️低卡无米豆腐牛肉寿司!低碳水!好吃不胖!
关晓彤同款无米豆腐牛肉豆腐寿司!!真滴香! 低卡低碳水✅味道也很棒! 一口咬下去太满足啦! 减脂主食也能很有满足感呀✨ 我还搭配TABASCO,蘸酱同样低卡低脂更好吃啦!
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步骤1/5
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胡萝卜,黄瓜切丝,菠菜去根清洗干净老豆腐擦干水分
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步骤2/5
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老豆腐捏碎后,炒熟至两面微微焦黄即可,放凉备用
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步骤3/5
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菠菜和胡萝卜炒香备用,鸡蛋液煎成鸡蛋饼后,切成细丝条装备用肥牛焯水后备用
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步骤4/5
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2片海苔上,铺上薄薄一层老豆腐碎之后铺上食材卷起来撒上香油和白芝麻
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最后一步
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蘸上tabasco泰式甜辣酱即可开吃啦!从食材到蘸酱都是低卡低脂!减脂健身也可以放心吃!
注意豆腐不要铺多在海苔上,铺多容易卷不起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-02 · 广东省
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