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捞汁手撕鸡腿肉

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厨娘四月

夏天到了，又是减肥的季节了。来一盘鲜美的鸡腿肉，好吃又解馋。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

6克
4克
29克

176
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
半边鸡 一块
、
盐 适量
、
料酒 2勺
、
花椒粉 2勺
、
葱 1根
、
香菜 3根
、
小米辣 6个
、
蒜 2瓣
、
洋葱 1个
、
珍选捞汁 适量
、
辣椒油 1勺
、
干姜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-02 · 云南省

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