减脂增肌红枣蛋白粉
浏览 1.6万 · 收藏 248
将做法保存到手机
无氧运动前后来一杯protein shake ...
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红枣手剥去核放入搅拌杯
-
步骤2/4
点击查看大图
加入蛋白粉和水搅拌棒搅拌细腻，我用的是这种纯蛋白粉，没有任何添加和味道，红枣里面的糖是天然糖，可以适量在减脂增肌期摄入的
-
步骤3/4
点击查看大图
准备玻璃杯，杯口一圈涂一点点蜂蜜，坚果碾碎粘在杯口，网红饮料杯做好啦
-
最后一步
点击查看大图
打好的红枣蛋白粉倒入杯子里
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-02 · 浙江省
换个做法
减脂增肌红枣蛋白粉的相关分类
减脂增肌红枣蛋白粉的相关推荐
-
板栗烧鸡
15414285人看过 -
一次成功❗️顺滑好吃🔥巴斯克芝士蛋糕！
180756人看过 -
柚子皮别在扔了---做成QQ弹弹的软糖大人小孩都喜欢
84049人看过 -
香肠土豆焖饭
2839557人看过 -
#本周热榜#自制五香茶叶蛋，茶香浓郁！
119421人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11573050人看过 -
鸡蛋番茄炒菜花
301909人看过 -
奶香素培根时蔬土豆沙拉 #立冬第一补#
149355人看过 -
蛋白椰丝球
441591人看过 -
菠菜饼
1051080人看过 -
红烧鱼
22492262人看过 -
减脂增肌香蕉蛋白粉
6167人看过
