减脂代餐❗️开心果花青素奶昔‼️的做法

点击查看大图

减脂代餐❗️开心果花青素奶昔‼️

浏览 151375 · 收藏 4274 · 学做 1

巨巨巨好喝的开心果花青素奶昔，满满的花青素，夏日必备减肥果汁，清肠排毒，肠道干净皮肤才会通透，换掉饮料，每周喝几次，你会爱上它的！参与活动: #美国开心果免费申请开启啦！快来享受开心果快乐食光吧~#

营养分析查看详情

9克
10克
49克

312
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

开心果 20颗

、

蓝莓 20颗

、

火龙果 1/2个

、

香蕉 1/2根

、

牛奶 200毫升

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好开心果。
步骤2/7 点击查看大图
再准备好水果，火龙果、蓝莓、香蕉。
步骤3/7 点击查看大图
将开心果和所有水果放入果汁杯中，倒入牛奶。
步骤4/7 点击查看大图
搅打成奶昔。
步骤5/7 点击查看大图
将奶昔倒入杯中，完美！
步骤6/7 点击查看大图
这颜色诱人呀，再点缀一些开心果碎。
最后一步点击查看大图
喝起来吧，每天早餐来一杯，代餐减脂，简直太好喝了！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-02 · 北京市

换个做法

开心果花青素奶昔的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙凉皮豇豆绿豆汤清热去火更多

开心果花青素奶昔的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许