葱煲黄鱼 “百味黄花鱼”第6道
东海，深海鱼排。出海捞鱼咯…… 食材： “鱼生说”十分鲜黄花鱼1条 配料：姜蒜末/小米辣//葱段/洋葱末 调料：酱油/蚝油/白砂糖/黑胡椒粉/清水 做法： 1，黄花鱼剪成块备用 2，用调料+小米辣调一个料汁儿 3，砂锅烧热，倒宽油（以防糊底） 4，炒香姜蒜末，铺葱段 5，码上鱼块，浇入料汁儿 6，盖盖，中火煮10分钟 7，加入洋葱末和香菜碎 8，关火，焖2分钟即可 #百味黄花鱼 #超懒砂锅菜
-
步骤1/20
点击查看大图
生姜大蒜切末
-
步骤2/20
点击查看大图
小米辣三根，切圈
-
步骤3/20
点击查看大图
青蒜一根
-
步骤4/20
点击查看大图
香葱一大把，切长段
-
步骤5/20
点击查看大图
洋葱切末
-
步骤6/20
点击查看大图
250g黄花鱼一条
-
步骤7/20
点击查看大图
剪成鱼块
-
步骤8/20
点击查看大图
按屏幕所示调个料汁儿
-
步骤9/20
点击查看大图
热锅，宽油（以免糊底）
-
步骤10/20
点击查看大图
先炒香煎蒜末
-
步骤11/20
点击查看大图
铺入葱段
-
步骤12/20
点击查看大图
再铺入黄鱼块
-
步骤13/20
点击查看大图
倒入料汁儿
-
步骤14/20
点击查看大图
剪入青蒜段
-
步骤15/20
点击查看大图
盖盖，中火煮10分钟
-
步骤16/20
点击查看大图
撒入洋葱末
-
步骤17/20
点击查看大图
再盖盖焖2分钟
-
步骤18/20
点击查看大图
撒入香菜
-
步骤19/20
点击查看大图
葱香浓郁，十分钟，十分鲜
-
最后一步
点击查看大图
可以开动啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-31 · 湖南省
百味黄花鱼的相关分类
百味黄花鱼的相关推荐
-
黄颡鱼豆腐汤
1129986人看过 -
五香酱牛肉（卤牛肉）
600746人看过 -
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头，营养低卡早餐
189181人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#芦笋虾仁芝士螺旋意面
2239755人看过 -
#餐桌上的春日限定#茭白煸五花肉
239251人看过 -
酥掉渣的曲奇饼干巧克力黄油夹心
48360人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#清炒茭白丝
1534983人看过 -
新疆拉条子
35510人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
169645人看过 -
#美味开学季#番茄鸡蛋虾仁
181214人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27942106人看过 -
永远吃不腻的红烧大排
4644477人看过
