清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊
5分钟搞定，上桌分分钟被抢光的捞汁苦菊，超爽口，一人能干掉一盘子！ 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
苦菊清洗干净，水中加一勺盐浸泡10分钟左右。
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜切末，小米辣切丝备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
把苦菊切成段，放入蒜末和辣椒丝。
-
步骤5/7
点击查看大图
淋上珍选捞汁拌均匀即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
鲜嫩爽口的捞汁苦菊就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
超爽口，一人能干掉一盘子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-31 · 新疆
捞汁苦菊的相关分类
捞汁苦菊的相关推荐
-
冰淇淋口感的紫薯椰汁马蹄糕
13311人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9265888人看过 -
鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包
178039人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
576518人看过 -
#一道菜表白豆果美食#韭香河虾
475437人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38488562人看过 -
#营养小食光#快手凉菜—凉拌苦菊
774293人看过 -
凉拌苦菊
65489人看过 -
无水无油的鲜嫩蒸鸡腿
410043人看过 -
海参蒸蛋
4172614人看过 -
家常菜—凉拌紫甘蓝
869331人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80388382人看过
