清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊
5分钟搞定，上桌分分钟被抢光的捞汁苦菊，超爽口，一人能干掉一盘子！ 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/7
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准备好食材。
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步骤2/7
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苦菊清洗干净，水中加一勺盐浸泡10分钟左右。
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步骤3/7
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大蒜切末，小米辣切丝备用。
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步骤4/7
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把苦菊切成段，放入蒜末和辣椒丝。
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步骤5/7
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淋上珍选捞汁拌均匀即可。
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步骤6/7
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鲜嫩爽口的捞汁苦菊就做好了。
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最后一步
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超爽口，一人能干掉一盘子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-31 · 新疆
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