凉拌面藕
夏天到了,多吃点凉拌菜,能减压,还能减肥。
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93
千卡
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步骤1/10
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准备好所需要的食材。
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步骤2/10
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先把面藕用温水泡上。
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步骤3/10
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黄瓜,胡萝卜,尖椒洗净,切成丝,备用。
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步骤4/10
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胡萝卜打个水抄。
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步骤5/10
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把蒜切成沫,倒入味达美凉拌香醋2勺。
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步骤6/10
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再放入六月鲜特级原汁酱油1勺。
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步骤7/10
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再放入半勺盐,一袋辣椒油,搅拌均匀,备用。
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步骤8/10
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盘中放入切好的,黄瓜丝,胡萝卜丝,尖椒丝,香菜。
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步骤9/10
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再放入泡好的面藕。
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最后一步
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再放入调好的料汁,搅拌均匀后,就可以食用了。
面藕要用温水泡,泡的睡觉不易过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-31 · 内蒙古
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