家常小炒菜花
菜花可以辅助净化血管,有散血消肿、利肠止血、清热解毒的功效,适当吃补充维生素哦!今天我们来做这道菜,家庭小炒有机菜花吧! 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/4
点击查看大图
菜花可以提前用水放面粉泡10分钟清洗,准备葱姜蒜干辣椒,菜花提前焯水3五分钟左右断生捞出控水,这样炒时候容易熟
-
步骤2/4
点击查看大图
起锅烧油,小火油温不要太热就放花椒粒,炸香捞出,放葱姜蒜干辣椒,放菜花中大火炒熟
-
步骤3/4
点击查看大图
调料汁,我用的是如图这么大勺子,两勺东古酱油,少量鸡精或半小勺蚝油,盐可少量放,最后还可以放些麻油也可不放。最出锅前尝味道吧,不要太咸哦!
-
最后一步
点击查看大图
配碗香喷喷的大米饭很简单的家庭小炒,快在家做起来吧!
菜花用水提前泡放面粉可以把菜洗的更干净些,同样洗其它菜都可以放面粉和盐。炒时候最好大火炒的时间不能太长,可以防止菜花出汤水。料汁提前准备好也可以,对于新手来说不至于手忙脚乱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-31 · 辽宁
家常小炒菜花的相关分类
家常小炒菜花的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
442780人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5497872人看过 -
凉拌腐竹
3623338人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25285751人看过 -
地三鲜
34977697人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11376671人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
320287人看过 -
#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
241051人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
967507人看过 -
#春天的鲜味#菠萝咕咾鸡球
299857人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8550051人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6076963人看过