轻食蛤蜊蒸蛋羹
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蛤蜊味咸、性寒、,具有补充营养、瘦身、清热利湿、降低胆固醇的功效。 鸡蛋有优质蛋白,两者结合,好吃营养还减重,一举两得,加上一勺海鲜捞汁,美哉美哉,让减重餐变得有滋有味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备主要食材:蛤蜊,鸡蛋,小葱,珍选海鲜捞汁
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步骤2/10
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蛤蜊放入清水中,加一勺盐,食用油,混合均匀,浸泡半个小时,鸡蛋磕入碗中
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步骤3/10
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蛤蜊多淘洗几遍,去除沙子,锅中放清水,蛤蜊放进去煮至开口关火
步骤4/10
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发布于 2023-05-31 · 河南省
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