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捞汁青瓜手撕鸡

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JUJURAI

炎炎夏日，最惬意莫过于来一份酸爽开胃的捞汁菜了，而且它低卡高蛋白，减脂人的最爱！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200克
、
水果黄瓜 2个
、
珍选捞汁 50克
、
蒜 2瓣
、
小米辣 1个
、
黑白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

用冰镇后的海鲜捞汁拌菜，吃起来口感更爽快解热～可以试试哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 广东省

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