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捞汁蒜末茄子

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淮北慧子

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，能有效延缓人体衰老。但茄子非常吸油，油焖茄子吃多了会导致腹泻，常吃会引起消化不良。那就用珍选捞汁做一道捞汁蒜末茄子吧！低卡低脂，营养健康，简单快手。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 2根
、
小米辣 3个
、
青线椒 1个
、
蒜瓣 6瓣
、
香菜 1根
、
珍选捞汁 小半碗
、
芝麻香油 1勺
烹饪步骤
小贴士

珍选捞汁是复合调味料，无需再加盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-29 · 安徽

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