夏季爽口凉菜:凉拌葱香鸡丝
夏天到了,要吃点爽口的凉菜解解腻,低脂健康的凉拌鸡丝,把一整盘吃完都不怕长肉。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
24克
76克
13克
554
千卡
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步骤1/5
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两块鸡胸肉清洗干净放入水中煮,水里放入适量的料酒、姜片、花椒粒。
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步骤2/5
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煮半个小时后拿出来摊凉,撕成丝。
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步骤3/5
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半根大葱切丝,大约100g左右。
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步骤4/5
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加入8g芝麻香油、20g珍选海鲜捞汁、20g蚝油、10g生抽酱油、5g白糖,再挤入一些柠檬汁,戴上手套抓拌均匀。
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最后一步
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热量超低,健康美味又高纤维的减脂菜就成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-28 · 湖北省
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