巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)
最近正在减脂期,嘴馋又不敢乱吃,这个巧克力麦脆非常适合减脂期解馋(好吃也要适量)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
将食材中①的三种材料放入厚底锅中,小火加热至冒泡泡的状态关火。
-
步骤2/9
点击查看大图
趁热加入即食燕麦片并快速拌匀,让所有的燕麦片都包裹上液体材料。
-
步骤3/9
点击查看大图
将翻拌均匀的燕麦片平铺在烤盘上,提前将烤箱预热至150度,先烘烤十分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
十分钟后将烤盘取出,用刮刀将燕麦片上下翻动使(使其受热均匀),继续烘烤十分钟后放凉备用(刚烤好的燕麦片是软的,放凉后就会变硬变脆。)
-
步骤5/9
点击查看大图
将食材②中的三种巧克力放入厚底奶锅中,隔水融化至无颗粒状。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入放凉的燕麦片,再加入50g可可脆片。
-
步骤7/9
点击查看大图
快速翻拌均匀,用勺子舀入硅胶模具中,放入冰箱冷藏一小时后即可脱模食用。
-
步骤8/9
点击查看大图
我用的是法芙娜的巧克力,口感非常浓郁,减脂期间是可以少量的食用纯可可脂巧克力的。
-
最后一步
点击查看大图
可以用小包装袋将每一颗巧克力燕麦脆独立包装好,放入冰箱冷藏,随吃随取哦。
这道小甜点制作很简单,只要提前将所需食材准备好,就能制作成功。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-27 · 江西
巧克力燕麦脆的相关分类
巧克力燕麦脆的相关推荐
-
烤燕麦脆
144874人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6068892人看过 -
#肉食主义狂欢#微波炉盐酥鸡•无油低卡减脂小零食
195751人看过 -
巧克力香蕉燕麦司康|自制低卡小零食
182939人看过 -
巧克力燕麦棒
216690人看过 -
#爱好组-低筋#燕麦脆饼干
113618人看过 -
减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
334588人看过 -
燕麦巧克力小圆饼——不用烤箱的小曲奇
90787人看过 -
自制燕麦脆
51879人看过 -
燕麦坚果能量棒#10分钟早餐大挑战#
1663827人看过 -
葡萄干燕麦脆饼
336686人看过 -
蛋奶燕麦脆饼干
21640人看过