干贝虾仁海鲜粥
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这个就是简单,早上晚上吃都很方便,直接材料放电饭煲煮就可以了 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
营养分析
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8克
39克
74克
512
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
主食材:
、
虾仁
4只
、
胡萝卜
半根
、
木耳
适量
、
鱿鱼
1-2条
、
玉米
半根
、
葫芦瓜
半条
、
干贝
8颗
、
配件:
、
姜
切丝5片
、
耗油
2勺
、
酱油
2勺
、
黑胡椒粉
适量
、
芝麻油
1/4勺
烹饪步骤
-
步骤1/1
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先将材料洗干净,切丝等,直接放入电饭煲,按煮粥键,1小时,就可以吃到
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-26 · 福建省
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