【营养辅食】清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥
浏览 138551 · 收藏 4694
将做法保存到手机
用清蒸的方式保留挪威北极鳕鱼的鲜嫩口感，搭配胡萝卜泥，点缀葱花后烹少许热油，原味也鲜美。6月龄以上宝宝都可以享用。 挪威北极鳕保姆解冻教程和这道菜的视频做法传送门： #印在挪威纸币上的这条鱼，正是北欧人健康体魄的营养基础！# 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
挪威北极鳕鱼冷藏解冻，擦干备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜洗净切小块，放入蒸锅蒸熟，用匀质机或破壁机打成泥状放入碗中。
-
步骤3/4
点击查看大图
小葱的葱叶切成葱花备用，葱白部分切段，和姜丝一起摆在盘中，再在上面放上鳕鱼块。蒸锅中水开后放入挪威北极鳕鱼，大火蒸5分钟取出。
-
最后一步
点击查看大图
把蒸好的挪威北极鳕鱼摆在胡萝卜泥上，撒上葱花，淋一茶匙烧热的花生油。给宝宝食用前，细心地把鱼肉压成适合宝宝月龄食用的细碎状态即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-26 · 北京市
换个做法
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关分类
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关推荐
-
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7670326人看过 -
宝宝辅食|胡萝卜虾仁面条
102375人看过 -
鳕鱼南瓜泥 宝宝辅食微课堂
562364人看过 -
#我心中的冬日限定#辅食.胡萝卜土豆焖饭
64572人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
459539人看过 -
宝宝辅食：鳕鱼泥
2929人看过 -
鳕鱼泥
53311人看过 -
一岁宝宝下饭菜
353106人看过 -
宝宝辅食 时蔬鳕鱼碎碎面
4490596人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼蒸蛋
143384人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
258180人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#宝宝辅食/苹果小松饼
161862人看过
