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减脂版凉拌贡菜

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无意中看到抖音上的视频，发现了贡菜，问了一下度娘，营养还挺高的，正好今天到了珍选捞汁，就做了个减脂版的凉拌贡菜参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

干贡菜 80克

、

珍选捞汁适量

、

香菜 1根

、

蒜蓉适量

、

盐少许

、

0卡糖少许

、

辣椒面适量

、

橄榄油少许

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
干贡菜提前泡30分钟
步骤2/6 点击查看大图
切段焯水2到3分钟
步骤3/6 点击查看大图
出锅过凉，放香菜段，我中途放了点胡萝卜丝
步骤4/6 点击查看大图
放辣椒面，盐，糖，浇热油
步骤5/6 点击查看大图
放捞汁，少许蚝油
最后一步点击查看大图
拌匀装盘即可食用

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-26 · 北京

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