无油版—-红烧茄子
减脂期还想吃红烧茄子!!! 来吧!无油版红烧茄子送给你! “东古一品鲜酱油”是这道菜锦上添花的调味料,它属于特级酿造酱油,味道鲜甜。百年传承,东古酿造! 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
1️⃣准备食材:茄子西红柿菜椒蒜
-
步骤2/10
点击查看大图
2️⃣清洗食材,农药残留清水放盐泡一会,食材切成长快
-
步骤3/10
点击查看大图
3️⃣茄子上锅蒸5分钟,微软即可
-
步骤4/10
点击查看大图
4️⃣调一碗料汁,一勺淀粉,少量水稀释,一勺酱油,一勺生抽,一勺香葱,一勺蒜沫,半勺盐
-
步骤5/10
点击查看大图
5️⃣蒸好的茄子放入炒锅蒸发水份
-
步骤6/10
点击查看大图
6️⃣加入西红柿翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
7️⃣淋上调好的料汁
-
步骤8/10
点击查看大图
8️⃣让茄子吸满料汁
-
步骤9/10
点击查看大图
9️⃣最后倒入菜椒和香菜翻炒1分钟出锅
-
最后一步
点击查看大图
这道菜主打减脂无油,喜欢的集美们get起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-25 · 北京市
红烧茄子的相关分类
红烧茄子的相关推荐
-
#中秋团圆食味#巧克力玛格丽特饼干
531634人看过 -
玉米豬肉餃子
24626人看过 -
#素食主义#不出家门就可以吃到美味豆腐脑
147275人看过 -
茄子辣椒馅饺子
109142人看过 -
苹果酸奶布丁
5564人看过 -
猪肉白菜炖粉条
85207人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
942980人看过 -
小婴儿磨牙棒(6个月+)
132735人看过 -
#零腹担吃夜宵# 嫩姜炒鸡胸肉
154922人看过 -
#中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐~奶香玉米面小馒头
145947人看过 -
拇指生煎包
449174人看过 -
脆皮鸡块
412314人看过