捞汁鹌鹑蛋
穿裙子的季节,都想美美哒,用珍选捞汁做个捞汁鹌鹑蛋,好吃健康,是瘦身食谱的首选 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/10
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鹌鹑蛋清洗干净,煮熟,水开煮3分钟,稍微闷一会即可。
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步骤2/10
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鹌鹑蛋剥出来,清洗干净,沥干水分。
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步骤3/10
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放入大碗中,无需打花刀,剥的时间鹌鹑蛋上都会有小口,容易进味。
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步骤4/10
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葱姜蒜小米辣备好
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步骤5/10
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调个料汁,珍选捞汁用半杯,然后半杯减盐酱油和香醋各半,加适量川香汁和蚝油,再来一点点盐,搅拌均匀。
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步骤6/10
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葱姜蒜小米辣撒在鹌鹑蛋上。
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步骤7/10
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倒入料汁
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步骤8/10
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放入冰箱冷藏8-12小时。
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步骤9/10
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看着心情就美美哒!
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最后一步
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这是浸泡一晚上的鹌鹑蛋,完全入味了,好吃不胖,完美早餐
1.鹌鹑蛋剥皮之后,皮碎屑较多,清洗干净后一定沥干水分。
2.鹌鹑蛋入味比较慢,我加一点点盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-24 · 山东
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