草莓酱引发的早餐
想留住草莓最新鲜的时刻，那一定要试试草莓酱啊。每一个早餐一定要让它有仪式感，才会元气满满，给一天充足电量。吐司吃腻了就试试这样做吧，保证一点都不剩。
22克
30克
61克
557
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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草莓洗干净榨汁，没有炸汁机也可以切得小一点。
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步骤2/12
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加入适量冰糖，大火煮开，转中小火煮。
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步骤3/12
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可以加入一点玉米淀粉煮至粘稠。
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步骤4/12
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煎一个荷包蛋。
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步骤5/12
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面包片煎至金黄。
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步骤6/12
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面包片涂抹草莓果酱。
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步骤7/12
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摆上草莓，挤上沙拉酱。
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步骤8/12
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另一片面包片涂抹花生酱。
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步骤9/12
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放入芝士片。
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步骤10/12
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摆入黄瓜片或者自己喜欢的蔬菜。
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步骤11/12
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最后摆上鸡蛋，倒入一点黏稠的酸奶或者沙拉酱。
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最后一步
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剩余的酸奶，根据自己的喜好放入水果、坚果搭配即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-22 · 山东
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