莴笋山药炒木耳夏季清爽菜
21克
7克
30克
326
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
莴笋去皮洗干净,切片
-
步骤2/11
点击查看大图
山药去皮切片
-
步骤3/11
点击查看大图
胡萝卜去皮,青椒切片
-
步骤4/11
点击查看大图
山药如图切片
-
步骤5/11
点击查看大图
干木木耳放白醋温水浸泡开
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中烧开水,放入山药片过开水捞出
-
步骤7/11
点击查看大图
黑木耳过开水沥干水分
-
步骤8/11
点击查看大图
锅中烧油,油热放入青椒,胡萝卜片来回翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
放入莴笋,木耳,山药来回翻炒
-
步骤10/11
点击查看大图
来回翻炒,放入盐,生抽适量,鸡精翻炒如图熟脆即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
夏季清爽下饭菜,减脂完美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-21 · 上海
莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的相关分类
莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的相关推荐
-
黑白配——山药清炒木耳
8528845人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
100524人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#凉拌莴笋木耳
88926人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
283852人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1925187人看过 -
【夏日小炒】山药莴笋炒木耳
33313人看过 -
#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭
191169人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
453822人看过 -
#吃出健康,解决假胖#莴笋炒木耳
184472人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5910644人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
899836人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10193085人看过