捞汁海蛰丝
海蛰口感爽脆，营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康等。 海蛰的做法多样，不过用珍选原味捞汁来拌是最简单快手又好吃的一种。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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先来个成品图
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步骤2/8
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一把海蛰丝用清水洗净，然后换水泡淡。
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步骤3/8
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黄瓜洗净去皮切丝
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步骤4/8
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泡淡的海蛰丝再次用净水清洗，然后沥干水分。这个时间有点长。
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步骤5/8
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黄瓜丝垫底，放上海蛰丝
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步骤6/8
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倒入大概50克珍选原味捞汁
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步骤7/8
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放几瓣大蒜
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最后一步
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完成啦！可以搅拌一下直接吃，我放冰箱冷藏一会儿更好吃。
海蛰丝千万不要挤，慢慢沥干水分为好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-21 · 江苏
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