健康美味的南瓜炖蛋!小孩都能吃的营养早餐✨
周末的早餐,我们总爱做贝贝南瓜炖蛋,也叫 板栗南瓜炖蛋,因为做法很简单,吃着粉糯香甜,又有饱腹感,一整个上午都不带饿的~ 是必推的营养早餐之一。
45克
84克
291克
1720
千卡
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步骤1/5
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洗干净的南瓜,在顶上切出一个盖子,挖掉里面的籽,放进锅里蒸15分钟
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步骤2/5
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接着做蛋液,碗里放鸡蛋、牛奶、砂糖,搅拌均匀(牛奶比例大,会让炖蛋更嫩滑)
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步骤3/5
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再倒入蒸好的南瓜里,继续蒸20分钟
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步骤4/5
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简简单单几步,就可以吃了,新手小白0厨艺都不怕会失败!
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最后一步
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金灿灿的黄色真的很有食欲,板栗南瓜粉糯香甜,炖蛋Q弹嫩滑,奶香十足~ 而且连南瓜皮都能吃!
南瓜很大就调整蒸的时间长几分钟,南瓜很小就蒸的时间短几分钟,以免蒸得过熟,南瓜会裂开
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-20 · 广东省
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