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‍丝瓜豆腐刷脂汤掉秤ing的做法

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‍丝瓜豆腐刷脂汤掉秤ing

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减脂期还担心饥饿吗？豆腐是最好的饱腹感很强也不会长肉的单品之一了，丝瓜香菇也可以补充身体所需的营养，让我们一起健康减肥吧✌️

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐半块

、

香菇 2朵

、

香菜、葱花少许

、

盐少许

、

生抽少许

、

白胡椒粉少许

、

丝瓜半根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1️⃣准备食材：半块豆腐，两朵蘑菇蘑菇，三朵口蘑，半根丝瓜，一个鸡蛋，一点香菜
步骤2/6 点击查看大图
2️⃣将食材切好备用
步骤3/6 点击查看大图
3️⃣锅中倒入一点底油，放入蘑菇，口蘑，丝瓜翻炒出香味，放入盐继续翻炒
步骤4/6 点击查看大图
4️⃣放入生抽继续翻炒
步骤5/6 点击查看大图
5️⃣倒入一碗清水，放入豆腐，咕嘟5分钟
最后一步点击查看大图
减脂汤

小贴士

减脂期的小伙伴，一定要控制好自己的饮食，营养均衡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-20 · 北京市

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