酸辣藕带
又到轻食季，我选珍选捞汁。今天来做个酸辣藕带吧！减脂又美味。酸酸辣辣，鲜香爽口，非常开胃！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
2克
15克
91克
381
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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食材准备
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步骤2/15
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黑木耳下冷水锅焯水
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步骤3/15
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水沸后煮5-6分钟
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步骤4/15
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捞出黑木耳
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步骤5/15
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黑木耳浸泡冷水中冷却备用
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步骤6/15
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藕带削皮，斜切成薄片，洗净沥干水分
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步骤7/15
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黑木耳和藕带放入玻璃器皿中
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步骤8/15
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剁椒和泡椒倒入玻璃器皿中
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步骤9/15
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倒入2勺珍选捞汁
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步骤10/15
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1勺陈醋
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步骤11/15
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放入蒜片
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步骤12/15
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倒入麻椒汁
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步骤13/15
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撒上香菜
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步骤14/15
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将藕带搅拌均匀入味即可装盘
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最后一步
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酸辣，爽口，开胃的凉拌藕带，味道超赞
藕带削皮斜切成薄片，黑木耳去蒂洗净，下冷水锅中焯水后捞出，浸泡冷水中冷却。再倒入调味品调制成菜即可享受美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-19 · 浙江
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