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捞汁鹌鹑蛋的做法

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捞汁鹌鹑蛋

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我选用原味珍选捞汁来做捞汁鹌鹑蛋，没有一点油，简单营养又好吃，一口一个嗨吃都不胖。珍选是捞汁创始品牌，也是领导者～珍选捞汁口感酸甜咸香，零脂、解腻爽口，捞啥都好吃，非常百搭。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

营养分析查看详情

21克
25克
5克

311
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鹌鹑蛋 24个

、

珍选捞汁适量

、

小米椒 3个

、

香菜 2根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
鹌鹑蛋洗净下锅水开煮8分钟左右
步骤3/9 点击查看大图
捞出过凉水
步骤4/9 点击查看大图
香菜切碎，小米辣切圈圈
步骤5/9 点击查看大图
剥去鹌鹑蛋壳，放入容器里
步骤6/9 点击查看大图
放入香菜和小米辣
步骤7/9 点击查看大图
倒入珍选捞汁，没过鹌鹑蛋
步骤8/9 点击查看大图
盖上盖子，放入冰箱冷藏一晚
最后一步点击查看大图
美味的捞汁鹌鹑蛋，一口一个真的是太好吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-18 · 上海

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