零脂健康的捞汁时蔬
天气愈发的热了,吃啥都没胃口,这个时候做上一盆捞汁时蔬,在冰箱里冷藏后食用,简直是神仙过得日子呀尤其是配上零脂爽口的珍选原味捞汁,天作之合 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
西蓝花,莲藕,木耳处理好,入淡盐水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
大虾去虾线,剥虾仁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中坐水,加入盐和少许食用油
-
步骤4/8
点击查看大图
泡好的时蔬焯水,捞出过凉备用
-
步骤5/8
点击查看大图
大虾入开水,加少许料酒,焯水捞出
-
步骤6/8
点击查看大图
碗里加入蒜末,小米辣,藤椒油,辣鲜露,捞汁
-
步骤7/8
点击查看大图
倒在大盘里,加入捞拌汁,入冰箱冷藏一个小时,即可食用
-
最后一步
点击查看大图
这个夏天,美啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-18 · 山东
捞汁时蔬的相关分类
捞汁时蔬的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#酱汁杏鲍菇
148135人看过 -
蹄髈
132520人看过 -
年夜饭凉拌菜首选!绝了!绝了
1740272人看过 -
捞汁海鲜
199370人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸菜鱼块
145507人看过 -
#我的2024年夜饭#黄金土豆丸—年夜饭必备
197621人看过 -
酱汁杏鲍菇
36755820人看过 -
酸辣汤
160776人看过 -
夏日餐桌上最受欢迎的小松花蛋拌豆腐 #丘比小能手料理课堂#
137100人看过 -
萝卜酿肉
155343人看过 -
坚果酸奶紫薯泥
254737人看过 -
捞汁鲍鱼
150670人看过