捞汁广东菜心
浏览 14.3万 · 收藏 4472
将做法保存到手机
轻食的蔬菜我首选广东菜心，因为除了维生素，还有纤维，可以帮助我更好地消化食物。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菜心的处理很简单，撕掉老一点的外皮，洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
水烧开，焯熟菜心，2分钟左右
-
步骤3/4
点击查看大图
捞出，沥干水分，撒上蒜蓉
-
最后一步
点击查看大图
淋汁开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-18 · 江苏省
换个做法
捞汁广东菜心的相关分类
捞汁广东菜心的相关推荐
-
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1240539人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18362150人看过 -
#夏日素食# 白灼广东菜心
1765384人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25588820人看过 -
虾仁炒西兰花
7461908人看过 -
#立冬第一补#玫瑰豆沙包
188749人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8608509人看过 -
白灼广东菜心
163613人看过 -
红烧茄子
71432076人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11369554人看过 -
外焦里嫩，牛奶还能烤着吃！比蛋挞更简单
1089548人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6138938人看过
