捞汁广东菜心
浏览 143073 · 收藏 4472
将做法保存到手机
轻食的蔬菜我首选广东菜心，因为除了维生素，还有纤维，可以帮助我更好地消化食物。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菜心的处理很简单，撕掉老一点的外皮，洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
水烧开，焯熟菜心，2分钟左右
-
步骤3/4
点击查看大图
捞出，沥干水分，撒上蒜蓉
-
最后一步
点击查看大图
淋汁开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-18 · 江苏省
换个做法
捞汁广东菜心的相关分类
捞汁广东菜心的相关推荐
-
#万物皆可搭#白灼广东菜心
126160人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2943979人看过 -
梭子蟹
26065人看过 -
罗宋汤
1060997人看过 -
西兰花口蘑炒牛肉
74707人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8602044人看过 -
开胃的酸萝卜老鸭汤
2735947人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉广东菜心
112433人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
514393人看过 -
清炒广东菜心
30352人看过 -
白灼｜广东菜心
294253人看过 -
广东｜盐水菜心
119797人看过
