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懒人开胃清爽快手菜，饱腹低脂巨好吃

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yen要开心

辣椒仔火腿饭团，Q软鲜辣，特别开胃，搭配沙拉吃，超棒！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
米饭 1碗
、
薄饼 *1片切成3条
、
玉米掰粒 半个
、
胡萝卜切粒 半个
、
火腿 2片切丁
、
海苔碎 适量
、
Tabasco原味辣椒仔 几滴
、
黑胡椒粉 适量
、
酱油 1勺
、
食用油 1勺
、
火腿(切条) 3片
、
生菜(切丝) 2片
、
草菇(切片) 3个
、
沙拉酱 适量
、
海盐 适量
烹饪步骤
小贴士

这个组合真的非常好吃，辣椒仔低脂低卡真的太适合做减脂餐，有点辣又很清爽，给减脂餐赋予无负担的美味，以独特的辣味与微微的酸口，将米的香甜与食材融合在一起，让你一口爱不适口，味蕾苏醒，配料表成分也只有3个，简单更健康，这个初夏你也值得拥有~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-17 · 广东

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