绿豆小米粥
绿豆小米粥，消暑养胃，两者搭配在一起可以起到蛋白质互补的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
绿豆提前浸泡3小时
-
步骤2/6
点击查看大图
小米清洗干净，倒入适量清水进行浸泡
-
步骤3/6
点击查看大图
绿豆放入开水中，煮至豆衣脱落
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入浸泡好的小米，开大火烧煮
-
步骤5/6
点击查看大图
开锅盖锅盖，转小火，熬煮15分钟
-
最后一步
点击查看大图
绿豆开花，粥汤粘稠，盛出享用
1.长期煮制绿豆，会令豆衣绿色素产生褐变氧化
2.绿色浓的绿豆汤，煮10分钟闷10分钟再煮5分钟
3.放入小米后，开锅再盖锅盖熬煮，防止小米粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-16 · 北京市
绿豆小米粥的相关分类
绿豆小米粥的相关推荐
-
凉拌护心肉｜夏日健康凉拌菜
52194人看过 -
#元宵节美食大赏#麻辣血旺
91694人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#韭菜炒肉丝
121542人看过 -
干锅鸡杂#我要上首页下饭家常菜#
240542人看过 -
绿豆南瓜汤
65111人看过 -
毛血旺
154909人看过 -
豌豆番茄渣渣肉#做道懒人菜，轻松享假期#
334324人看过 -
嫩炒肉片
34632人看过 -
毛豆子肉沫
12532人看过 -
平菇炒肉
79081人看过 -
魔芋烧鸭子
37434人看过 -
五彩缤纷炒玉米粒
70148人看过
