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奇亚籽全麦牛乳蜂蜜吐司

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七里香xmr

奇亚籽是公认的超级食品 全麦也是优质的碳水 牛奶和蜂蜜也是健康的美食 把这些元素结合起来 就有了这个全麦吐司 原配方是小宝老师的，我做了调整，改成了山形吐司！此配方是4个低糖吐司的量！
食材清单 加入采购清单
1小时以上
全麦粉 323克
、
高筋面粉（鸟越纯芯） 755克
、
牛奶（泡全麦323克） 800克
、
鸡蛋 86克
、
白砂糖 108克
、
酵母（鲜酵母） 32克
、
黄油（总统） 84克
、
海盐 18克
、
奇亚籽 60克
、
蜂蜜 30克
、
泡奇亚籽牛奶 40克
烹饪步骤
小贴士

全麦是细全麦（我买的是鲍勃红磨坊） 高筋面粉是日式面粉！吸水好的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-16 · 北京

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