夏天的快手菜，营养、低卡又解馋，还等什么？小姐姐们赶紧动操练起来吧 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/6
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准备好食材，泡发黑木耳
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步骤2/6
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黑木耳和仁分别抄水
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步骤3/6
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黄瓜改刀，切5㎝左右长条
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步骤4/6
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准备好蒜末、小米辣和白芝麻，起锅烧油，淋上热油
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步骤5/6
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倒入珍选捞汁，加入食盐调匀
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最后一步
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将所有食材搅拌均匀，上桌
提醒友友们：珍选捞汁开封后，一定需放冰箱冷藏保存哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-15 · 北京
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