凉拌田七
凉拌田七可以补充身体营养,增强体质,简单的凉拌做法,口感爽脆,适合中老年人吃。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
-
步骤1/9
点击查看大图
田七掐去老根清洗干净,凉水浸泡十分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
沥干水分备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
准备蒜瓣和小米辣。蒜瓣拍碎切末,小米辣切碎备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
调料汁: 蒜末放碗里,加入一勺味达美的凉拌香醋,加一小勺白糖。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入六月鲜轻盐原汁酱油。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入少许香油。
-
步骤7/9
点击查看大图
简单熬个葱油倒入调料碗,激发蒜香,搅匀即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
田七倒入大碗中,加入调料汁和小米辣,搅拌均匀装盘。根据个人口味可添加少许食盐。
-
最后一步
点击查看大图
成品晒一张,吃辣的友友可以在倒入葱油前,放入小米辣。
这道菜一定要现拌现吃,口感才好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-14 · 河南省
凉拌田七的相关分类
凉拌田七的相关推荐
-
凉拌田七菜
15110人看过 -
盐水煮毛豆
11491824人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14029492人看过 -
凉拌苦瓜
3177405人看过 -
羊排最佳做法 | 家常烤羊排
1162924人看过 -
特制凉拌穿心莲
54353人看过 -
凉拌田七
660184人看过 -
百合鸡蛋甜汤
80711人看过 -
凉拌田七#爽口凉菜,开胃一夏!#
246113人看过 -
一级棒的牛肉饺子
1040759人看过 -
#入秋滋补正当时#清蒸大虾
463805人看过 -
家常烤羊排!滋滋美味烤出来#春日露营 易享“佳”味 #
163046人看过