【花胶冻】多种口味女性滋养汤
教你如何制作多款口味炖花胶 花胶的功效 (1)食疗和功效 花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具有美容养颜,补肾,增强免疫力。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。 (2)营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好花胶柠檬片
-
步骤2/6
点击查看大图
准备好的柠檬片和花胶一起煮上30分钟左右,煮好后的花胶放着泡发一晚上
-
步骤3/6
点击查看大图
泡发后的花胶,胶质慢慢的q弹感。把花胶洗干净。
-
步骤4/6
点击查看大图
准备好的食材
-
步骤5/6
点击查看大图
把准备好的食材和花胶放在一起,加入牛奶隔水炖上40分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
炖好后,充满胶原蛋白的高颜值花胶就这样诞生了
如有不清楚的地方,留言交流
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-11 · 山东省
多种口味女性滋养汤的相关分类
多种口味女性滋养汤的相关推荐
-
吮指捞汁小海鲜~
182052人看过 -
自酿红酒
8599人看过 -
辣白菜
9276人看过 -
三文鱼头汤
49422人看过 -
寒冬最适合在家制作的甜品——姜撞奶
3651036人看过 -
凉拌白萝卜 白萝卜糕 白萝卜汤
71659人看过 -
米酒
48054人看过 -
辣白菜
6429人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#海鲜薯饼
168765人看过 -
花胶冻
92309人看过 -
酒酿桂花鸡头米㊙️教你如何做好嫩滑的鸡头米✅#硬核家常菜#
584947人看过 -
不用烤箱也能做的---脆皮梦龙卷
14023人看过