抹茶草莓果冻-零难度零失败
功效与作用 改善便秘、美容护肤、护眼明目 草莓含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。 1、改善便秘:草莓中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,以改善便秘。 2、美容护肤:不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物,都有可能导致皮肤老化,草莓中的抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹,有美容护肤的功效。 3、护眼明目:草莓中有丰富的胡萝卜素与维生素A,可帮助缓解夜盲症,具有护眼明目之效。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
10克
10克
49克
236
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
吉利丁片放入冰水中泡软,一定要冰水
-
步骤2/10
点击查看大图
200克牛奶,2克抹茶粉混合均匀,过筛2次,备用
-
步骤3/10
点击查看大图
50克牛奶,20克砂糖放入奶锅中,小火加热直到砂糖融化
-
步骤4/10
点击查看大图
吉利丁片挤干水分,加入奶锅中
-
步骤5/10
点击查看大图
吉利丁片完全融化后关火
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入过筛好的抹茶奶,拌匀
-
步骤7/10
点击查看大图
草莓切片,放入小杯子中,小号纸杯可以做6个
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入抹茶奶
-
步骤9/10
点击查看大图
冰箱冷藏半小时凝固即可
-
最后一步
点击查看大图
夏天的快乐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-10 · 广东省
抹茶草莓果冻的相关分类
抹茶草莓果冻的相关推荐
-
【创意甜品】缤纷水果果冻!水晶奶冻!#味达美年味小馆#
148995人看过 -
清爽夏日甜品 | 火龙果 . 水晶果冻杯
130939人看过 -
论浪漫自制甜品不会输 | 紫水晶草莓果冻
15350人看过 -
龙眼琉璃果冻
106023人看过 -
海之蓝 . 水晶草莓果冻 . 超Duang~
122601人看过 -
水果冻牛奶布丁
498078人看过 -
#助力高考营养餐#西瓜果冻气泡水
171055人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#咖啡焦糖果冻!做法简单又美味!
141245人看过 -
#美味开学季#椰香果冻
169512人看过 -
草莓龙眼果冻杯
13092人看过 -
Duang~龙珠果冻,集齐7个召唤神龙
162017人看过 -
水果果冻(白凉粉版)#单挑夏天#
6134067人看过