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红糖小米粥

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红糖主要成分为蔗糖,可以补充人体所需要的碳水化合物、矿物质等营养元素,具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀等功效。 小米粥含有碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,具有缓解饥饿、健脾养胃、促进消化的功效。 红糖小米粥适量食用,可以为人体补充多种营养物质,有利于提高身体免疫力。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小米 1碗
、
水 10碗
、
红枣 5颗
、
薏米 1把
、
铁棍山药 1段
、
红糖 4块
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

薏米可以提前泡起来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-09 · 江苏

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