减肥佳品——玉米面芹菜饼
芹菜是减肥期间无负担吃的食物,买了些本地的特色苦水芹菜,看起来很嫩但嚼起来还是有些费力的,为了不难为我这过于“优秀”的咬肌,我决定换种吃法。
0克
1克
6克
24
千卡
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步骤1/5
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芹菜包括芹菜叶用料理机打碎
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步骤2/5
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放入玉米面粉,面粉,盐,发酵粉,泡打粉。面粉和玉米面粉没有特定比例,按个人喜好添加
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步骤3/5
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搅拌均匀,看情况加入少量开水。因为芹菜里有水分一定要少加水!
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步骤4/5
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和成面团醒发
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最后一步
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用电饼铛烙熟,我烙的时间长了些表皮已经酥脆,不爱吃的或者有维护咬肌需求的烙时间短一些,用锅蒸也是可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-07 · 河北
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