减肥的姐妹们一定要试试~酸辣清爽吃不胖
今天分享个封神版的生菜吃法~ 夏天了,必须让减脂的姐妹们都看到! 一口一个好吃到爆的生菜卷~ 蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口,一口下去馅料丰富太满足了! 几分钟就搞定,饱腹感很强,当晚餐妥妥的!我夏天晚餐的承包者……
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
饱腹感超强
-
步骤2/7
点击查看大图
来上一口超满足
-
步骤3/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤4/7
点击查看大图
✅做法土豆和胡萝卜擦丝后焯熟,生菜焯熟,过一遍凉水,鸡蛋煎成饼切切,黄瓜擦丝,铺上生菜叶上卷起来即可
-
步骤5/7
点击查看大图
㊙️调个酱汁:小米辣,蒜末,辣椒粉,白芝麻,淋上山茶油,再加两勺生抽,两勺陈醋,半勺蚝油拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了,真的太香了,爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉,牛肉等,这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过!今天生菜卷用的是山茶油!好吃健康还不胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-06 · 广东
姐妹们一定要试试的相关分类
姐妹们一定要试试的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25293636人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10148413人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
428101人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6542777人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
386390人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5502164人看过 -
懒人番茄浓汤面
2595719人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
445150人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18017196人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1677628人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
281294人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11200965人看过