包菜炒鸡蛋

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包菜含有膳食纤维、维生素、水分及多种矿物质元素等营养成分，鸡蛋含有蛋白质、维生素、卵磷脂及多种矿物质元素等营养成分。参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

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33克
30克
16克

473
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

包菜半个

、

鸡蛋 2个

、

色拉油 15克

、

盐 2克

、

味极鲜 1勺

烹饪步骤

小贴士

全程大火，快速翻炒。天气渐热，吃清淡一点更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-05 · 江苏

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