香甜蒸百合
百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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步骤1/7
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先来个成品图
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步骤2/7
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那个是宜兴百合。
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步骤3/7
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把百合去了外皮，整理干净。蒸着吃我就用了百合芯。另外扒下的另外做菜了，当然也可以一起蒸。
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步骤4/7
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把百合泡洗干净沥水。
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步骤5/7
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放蒸锅，顺便蒸了贝贝南瓜。水开计时中火10分钟。
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步骤6/7
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小心夹出，放入适量炼乳蘸吃。
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最后一步
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我家早饭吃的。锅里顺便煮了铁棍山药。
没有技巧，非常简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-05 · 江苏
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